7 Пятниц

САБИНА КУЛИЕВА

7 Пятниц – инструкция
по применению себя

Найди время заняться собой бережно и с любовью

Каждая из нас уникальна, и у каждой свой путь. Программа «7 Пятниц» – это пространство, где мы вместе учимся поддерживать себя с любовью и находить внешние опоры в основных сферах жизни.

«7 Пятниц» – это 5 блоков, каждый из которых посвящён определённой теме:

ТЕЛО

Как заботиться о себе без давления и бесконечной гонки? Здесь мы учимся слушать своё тело, понимать его потребности и внедрять практики, которые наполняют радостью и энергией.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

ДЕЛО

Как найти свой ритм в работе, сочетая профессиональные задачи с личными ценностями? Увидим, что мы выбираем как важное и почему, как избегать выгорания и настраивать рабочие процессы так, чтобы они служили тебе, а не наоборот.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

ДЕНЬГИ

Как выстроить здоровые отношения с финансами? Выявим установки и привычки. которые влияют на нашу финансовую устойчивость, и найдём способы взаимодействовать с деньгами спокойно и осознанно.

СКОРО В ПРОДАЖЕ

ОТНОШЕНИЯ

Как строить близость с окружающими, не теряя себя? Разберемся с тем, что мешает гармоничному общению с родными, друзьями и коллегами, и почему так сложно сохранять связь, задавая здоровые границы.

СКОРО В ПРОДАЖЕ

РАЗВИТИЕ

Как понять, чего ты действительно хочешь? Здесь мы исследуем свои мечты и желания, чтобы найти вектор роста и выбрать путь, который вдохновляет.
Программа «7 Пятниц» – это движение к тому, что поддерживает, радует и даёт энергию. Мы учитываем твою чувствительность, индивидуальность и потребности. Вместе мы находим пространство ясности и поддержки для экспериментов, доверия к себе и нахождения ресурсов в каждом дне.

СКОРО В ПРОДАЖЕ

Выбери свой блок и начни создавать свою инструкцию по применению себя. Добро пожаловать в «7 Пятниц» – здесь ты делаешь шаги к себе настоящей.

Отзывы и истории успеха

Пока пробовала сформулировать запрос, пришли ответы) искусство задавать себе вопросы — вот что мне нужно, и как выяснилось, я это умею, только не пользовалась раньше.

Спасибо за то, что создали поле, в котором я смогла осуществить это действие.

Такого лёгкого умиротворённого и расслабленного состояния давно не чувствовала. Почти как после секса🤣🤣🤣

А серьёзно: я поняла где затык, что мои желания истинные и правильные. И что это то, что я давно искала в себе, это было очень глубоко внутри меня.

Сабина, сессия про эмоции была самая волнующая и трогательная из всех, что я посетила. А я твой давний верный ученик. Я пару раз прослезилась, а мурашки и ещё какие-то более крупные насекомые устраивали марафон по телу на протяжении всего сеанса.

Спасибо, что дала нужный инструмент для экологичного способа их выражения. Такой степени откровенности, открытости, готовности делиться своими собственными открытиями я не наблюдала никогда. Спасибо и участникам за открытость и помощь.

Спасибо тебе за твою важную и нужную помогающую просветляющую работу. А также за то, что помогаешь почувствовать себя живой, осознать, что всё, что происходит со мной, абсолютно нормально.

Да, мы все взрослые и крутые, но в душе все такие же ранимые хрупкие дети.

И я не перестаю восхищаться твоим юмором задором и позитивом, даже когда обсуждаем суперсерьёзные вещи.

Добрый день, Сабина! От всей души хочу поблагодарить вас за мини-сессию, которая много мне дала.

Во-первых, я немного стеснялась своего запроса. Он казался мне то ли несерьёзным, то ли не очень конкретным, но ещё в предварительной переписке вы написали: «Прекрасный запрос!», и у меня отлегло.

Во-вторых, вы сразу увидели суть дали мне алгоритм действия, а это невероятно ценно и применимо на практике. И, конечно, с такой точки зрения на свой вопрос я не смотрела.

И ещё вы помогли легализовать мою радость, что дорогого стоит. Перед созвоном я чуть-чуть переживала, но с первой же секунды разговора все переживания улеглись, и я почувствовала принятие и доброжелательность. Рядом с вами не испытываешь сложности в самораскрытии.
Мне было и полезно, и интересно и комфортно.

Я пришла с запросом про внутреннюю силу. Вот всё как в посте: хочется оставаться тонкой и чуткой, при этом быть сильной.

Конечно, пошли слёзы, у Сабины в запасе оказался контейнер для них. Немножко размочили ту мою сущность, которая мешает мне, и назвали её. Когда есть имя, уже полдела сделано.

Конечно, за такое короткое время нельзя провести терапию, но небольшая диагностика была. И Сабина попала в точку.

Сабина, спасибо огромное за внимательность бережную работу, за чуткость и профессионализм.

Ждала встречу с переживанием. Я не открываюсь сразу людям, запрос был очень личным. Даже в душе наделась, что встреча сорвётся, и я снова в домик спрячусь.

Сабина очень располагает структурной мягкостью, голосом, очень тактична. Беседа вскрыла неожиданное направление, в котором следует идти. Это было потрясением, но одновременно многое поставило на свои места. Большое спасибо за видеовстречу.

После 15-минутной проработки моего запроса у меня появилась ясность образа моего будущего проекта. И какой я должна быть, чтобы его реализовать. Я увидела пробелы и с чем мне нужно работать, а также свои сильные стороны.

Почувствовала это телом. А самое главное — появилось чёткая формулировка продукта, что я могу и хочу предложить миру. Благодарю, Сабина, было ценно и продуктивно.

Сабина Кулиева

Меня зовут Сабина Кулиева, и я помогаю создавать гармоничные отношения с собой и близкими людьми.

Мой путь был непростым: два брака по 15 лет каждый, 10 лет изучения психологии и личная терапия показали — с самыми сокровенными иллюзиями мы расстаемся самым кровавым образом.

20 лет опыта работы с людьми научили меня, что настоящая близость — это не компромиссы. Близость — часто встреча с болью и разочарованиями, но именно через них приходит исцеление и новый уровень жизни.

Притча Шопенгауэра о дикобразах, которые стремились к теплу и близости, но сближаясь кололи друг друга длинными иглами, стала метафорой того, что происходит между людьми в отношениях. Мы, как дикобразы, мечемся между холодом одиночества и болью непонимания. Часто мы не понимаем, какие именно «иглы» — старые раны, гнев и обиды — становятся препятствиями на пути к подлинной близости.

Близость имеет цену — встречу с глубинными конфликтами, которые отражаются не только в отношениях, но и на вашем теле, здоровье, карьере и финансовом благополучии.

Однако эта боль может стать проводником к свободе, ресурсам и энергии, о которых вы даже и не подозревали.

Я создаю пространство, в котором вы научитесь смотреть на себя любящим взглядом, ценить свои сильные стороны и с уважением обходиться со своими особенностями.

Близость с другими начинается с любви и заботы о себе. Ведь настоящая любовь — это не компромиссы, а честность с собой и смелость проявляться.